My man, my best friend

Dia bukan orang paling romantis. Dia lupa ultahku tahun lalu, saat aku lagi hamil T_T ... kalo ditanya tanggal ultah, dia lupa-lupa inget, antara 22 atau 24. Dia suka nyebelin, demen banget main hp pas orang lagi ngomong. Jam tidur dia seenaknya... kalo libur bangun pagi banget dan bangun-bangunin orang, begitu orang bangun dia ngantuk terus ketiduran melulu.

Tapi bebas banget ngapa-ngapain sama orang ini, gak perlu malu dan ada yang perlu ditutup-tutupin. Bisa ngakak atau nangis sejelek-jeleknya. Lucunya, dia ini dateng dari planet lain dan suka kebingungan banget ngerti bahasa aku. Saat aku frustrasi ngejelasin secara rinci apa yang aku maksud, dia makin bingung dan ngejawab hal lain yang gak nyambung. Lucu sih ngeliatnya kadang....

Tapi sekali lagi... aku ga bisa ngebayangin hidup tanpa orang ini. Mahluk jantan yang kadang terlalu kaku, tapi bisa otomatis berubah ngikutin kebiasaan-kebiasaan aku. Orang yang tau manis pahit masa lalu aku, dan bertekad mewujudkan harapan dan impianku. Dia memujaku atas kelebihanku yang menurutnya luar biasa, dan memaklumi kekuranganku. Kita menghadapi berbagai masalah, tapi asal dia ada aku kuat.

Di suatu waktu dia bisa terlihat jauh, tapi kalo udah ngerti dia, itu cuma karena dia lagi sibuk dengan hal lain. Orang ini gak bisa multitask ckck. Dan di saat aku mulai kesel dan kepingin bales dendam, dia yang udah gak sibuk mendekat lagi seakan gak terjadi apa-apa, dan bisa jadi orang termanis di muka bumi. Nyebelin banget.... kalo dikasih tau apa yang terjadi dia malah ngetawain dan nganggep itu hal silly yang aku buat karena gak ada kerjaan.

Sayangnya kesukaan kita agak beda. Dan di hari terakhir sebelom kita melangkah ke babak hidup kita berikutnya, dia berusaha menuhin semua keinginan aku dan bilang, "hari ini apapun yang kamu mau boleh." Aku pura-pura biasa aja, padahal aku mengagumi dia. Saat dia sedih dan takut tapi gak mau nunjukin ke aku, aku tau persis dalam hatinya. Tapi kita harus jadi orangtua yg tegar dan terlihat kuat selalu. Yang penting kita sama-sama tau, dan untuk hal-hal tertentu kita seperti sangat nyambung, bahkan tanpa kata-kata.

Thanks papi atas cinta dan persahabatan kita, atas impian masa kecil dan masa lalu aku yang kamu wujudkan, atas keinginan aku yang kamu berusaha capai. I wanna grow old with you :)

Gyokuro di Mall @Alam Sutera

Hari Minggu males ngapa-ngapain tapi bosen juga di rumah terus, hari yg tepat untuk jalan singkat ke mall. Kebetulan punya voucher groupon untuk nongkrong di Gyokuro di Mall Alam Sutera.

Lokasi Gyokuro di depan Sogo lt.2 (paling atas). Ini adalah tempat nongkrong santai gitu, menunya mostly berbahan dasar green tea, seperti green tea ice cream, froyo, parfait, latte, frappe, tapi ada juga yg gak mengandung green tea. Beli voucher ini kira2 kurang dari sebulan yg lalu, harganya sebetulnya 69rb tapi karena tiba-tiba dapet groupon credit sebesar 20rb, jadi beli voucher ini cuma seharga 50rb untuk 6 jenis menu. Yg didapet: 1 ice green tea (cuma minuman es teh ijo gitu, kata mas yg jaga rasanya manis sih, dan dapet 1 topping), 1 latte (iced milk green tea,.dapet 1 topping), 1 frappe (mirip latte cuma esnya diblend, dapet 1 topping), 1 parfait (pilihannya stroberi atau coklat), 1 ice cream (dapet 2 topping, dan 1 froyo (dapet 2 topping).

Pas kunjungan kita kali ini, kita pesen 3 menu, yaitu stroberi parfait, ice cream dan latte.

Lattenya enak seger, toppingnya pilih yg udah biasa yaitu red bean. Oiya topping yg bs dipilih ada mochi (dapet 4 biji lumayan gede2 bulet tanpa isi, 2 putih 1 ijo), oreo, red bean, coffee jelly. Latte gak ada fotonya soalnya udah biasa dan keburu diminum jadi gak lucu lagi hehe. Parfaitnya banyak, di atasnya ada ice cream vanilla rasanya lumayan enak. Isinya ada fruit loops, cornflake rasa honey (menurut aku jadi kemanisan banget, kayanya mending kalo yg cornflake plain), strawberry jam, disusun2 gitu cakep, astor 2, dan beberapa potong fresh strawberries. Ice creamnya enak, paduan vanilla dan green tea, pake topping mochi dan red bean.

Tempatnya ga begitu besar tapi lumayan cozy. Ada beberapa meja kecil dengan 2 atau 3 bangku, dan ada sedikit space berisi 2 meja untuk 4 orang yg duduknya dengan alas bantal gitu loh, semacem makan lesehan. Enak kok tempatnya.

Overall cukup memuaskan beli voucher groupon kali ini, worth it. Masih ada 3 menu lagi untuk next visit hehe.

City Breaks: Novotel Tangerang

Ultah Nikki yang ke-3 papinya ngajak nginep di hotel, dan kesenengan banget lah si Nikki. Udah beberapa kali sih nginep ke hotel tapi yang dia inget cuma yg terakhir waktu tanggal 24 Desember 2013 ke Ibis Bandung ngajak Grandma dan Grandpa juga. Tadinya rencana papi ngajak ke Santika Bogor sekalian wiskul, tapi diundur-undur terus. Pertama-tama kepikiran tanggal 15 Maret, 2 hari setelah ultah, tapi karena Aunty Nina mau lahiran jadi diundur lagi ke tanggal 22 Maret, daaan ternyata Nikki sakit panas, jadi mundur lagi ke minggu depannya, kebetulan juga long weekend Nyepi.

Rencana ke Bogor juga batal karena udah ga dapet hotel yg kamar superior or deluxe, tinggal suite yang harganya 2 jt, kemahalan deh harus bayar segitu. Lucunya waktu kapan gitu kita main-main ke daerah Sumareccon, pas ngeliat iklan Grand Opening Novotel di Tangerang, dan ada harga promonya, dan setelah mikir-mikir kita milih ke sana. Tempatnya gak jauh dari alam sutera, kira2 setengah jam dan waktu itu gak macet sama sekali. Karena jam check in baru jam 2 siang, kita mampir ke sumareccon mall serpong dulu untuk lunch. Jam 1 cus jalan ke hotel.

Hotel Novotel Tangerang ini tempatnya persis nempel sama Mall Tangcity, parkirnya juga nyampur sama pengunjung mall, tapi untuk yg mau nginep di hotel biar lebih enak parkirnya di B2 aja karena lebih exclusive buat ke hotel dan ada pintu tepat ke lift hotel.

Hotelnya lumayan enak tapi jaman sekarang hotel-hotel baru dibuatnya minimalis banget ya, dari segi design maupun size. Lobinya mungil, gak kayak hotel-hotel jaman dulu kalo tergolong mahal kan guede banget ya... Tapi cukup nyaman lah, ada corner buat anak-anaknya, kecil sih tapi lumayan buat nunggu yang ga terlalu lama. Di situ juga disediain Playstation dan beberapa komputer, dan wifi nya juga lumayan.


Kita dapet kamar nomor 1112 dan begitu masuk langsung deh norak poto-poto dulu sebelom jadi kapal pecah hehe... Kamarnya gak terlalu besar, gak jauh beda sama kamar di Ibis Bandung. Isinya standar lah, Queen sized bed, sofa, meja tulis, lemari lumayan besar, kulkas, safe, kopi teh air.

Kamar mandinya lumayan besar, tapi sayang banget pake shower, padahal pengen main air sama Nikki. Dinding booth showernya dari kaca jadi sambil mandi bisa sambil nonton TV.











Habis norak-norakan terus pada tidur siang deh, bangun jam setengah lima sore terus mandi dan jalan-jalannya ke mall juga haha... Untung lagi ada festival kuliner di mall Tangcity, jadi gak biasa-biasa banget lah makan makanan mall. Jadi dari lift hotel, jalan beberapa langkah ada tangga khusus yang langsung menuju ke lantai UG mall, jadi enak praktis. Kalo mau keluar masuk ada satpam yang jaga jadi ga sembarangan bisa lewat.

Pagi-pagi bangun jam 7 lewat (tumben) dan nungguin Nikki baru bangun jam 8, terus siap-siap untuk breakfast. Resto untuk breakfast enak cozy luas bagus dan bersih. Ada beberapa corner di mana tempat duduk dan meja nya beda-beda suasana. Makanannya cukup lengkap, tapi sayang ga inget foto-foto. Ada dimsum tapi somay nya kelembekan, kaya kelamaan dikukus/diangetin, padahal rasanya enak, ada nasi kuning, nasi goreng, bubur, roti-rotian lengkap, buah-buahan dan yogurt, breakfast cereals beraneka rupa dan fresh milk, makanan prasmanan biasa sejenis kondangan gitu, omlet, sosis, salad, muesli, fruit compote, dan kue-kuenya lumayan beragam, ada key lime pie, poffertjes, creme brulee, bread pudding, wajik, kue lapis,  cake, donat. Untuk ragamnya sih ok banget tapi perasaan rasanya gak ada yg bener-bener wah... Biasa aja sih.

Yang mengecewakan adalah waktu mau berenang. Jadi waktu browsing ni hotel memang sengaja pastiin lihat ada kolam renangnya apa nggak dan di web katanya ada. Pas check in pun udah tanya apakah ada dan dibilang resepsionis ada kok. Lucunya pas tanya kids playground kata dia gak ada, yawes. Habis breakfast kita dengan pede ganti baju renang dan rempong bawa ban yg udah ditiup, dan Nikki dari kamar ke bawah juga pake swimsuit, dan saya juga pake swimsuit tapi pake bathrobe. Pas breakfast juga udah tanya-tanya ke waiter nya kalo ke pool lewat mana sih, soalnya dari resto itu keliatan poolnya, dan sudah dikasih unjuk dimana pintunya. Begitu kita sampe di pool dan udah pada siap nyemplung semua, dan bahkan ada seorang bapak-bapak yang lagi berenang bolak balik, seorang staff hotel nyamperin dan minta maaf karena poolnya under maintenance, dan katanya udah ada tulisannya di depan. Kecewaaaa bangettt, karena dari awal tuh memang ngincer banget mau berenang di hotel huhu...... Dan kenapa gak ada satu pun staff yang ngasih tau sih?? Begitu kita lihat yang katanya ada pengumuman, tulisannya cuma kira-kira begini: maaf fasilitas hotel ini under maintenance, mohon maaf atas ketidaknyamanannya. Dan kalo ada pengunjung lain yang dateng pasti gak anggep poolnya ga bisa dipake, karena poolnya looks clean and fine, memang sih ada 2-3 tukang yang lagi ngecat semacem kanopi di deket situ, ya tapi gak ganggu. Kirain under maintenancenya itu aja jadi ttp bisa berenang. Seharusnya ditulis yang jelas: maaf pool tidak bisa dipakai. Soalnya menyangkut PH yang katanya gak aman buat dipake berenang, dan nyatanya tuh ada bapak-bapak yang udah berenang entah berapa lama, baru diperingatin tuh.... Ah kecewa banget ga bisa pake poolnya pokonya..... Jadi bingung sisa waktu sampe checkout mau ngapain, ke mall males, keluar nanggung, jadi cuman nonton TV doang.

Overall pengalaman nginep kali ini lumayan deh, yang penting Nikki seneng banget ngembat berbagai macam kue waktu breakfast, dan nginep di hotel itu sesuatu banget buat dia hehe... Rate promo kali ini sekitar 608rb harga dasarnya, termasuk tax dan service jadi 735 ribuan.

Weaning With Love and What Comes After

Jadi di suatu hari, tepatnya di akhir minggu lalu, saya kepengen bikin susu kedelai. Maka setelah belanja bahannya, bikinlah susu kedelai dan jadi sepanci. Tanggal 8 Desember 2013 hari Minggu, iseng-iseng bilang ke Nikki sebelum tidur siang, "Dek nanti bobonya gak mik ya...?" Dan sebelom dia sempet protes, saya bilang lagi, "Minum susu kacang aja ya?" Raut mukanya langsung berubah, dari mau protes langsung senyum terus ngangguk. Yaudah dari situ langsung jabanin aja segala rayuan gombal, "Kan sudah besar, jadi kalo bobo dipok-pokin aja... Mik itu buat baby kan?" Dia ngangguk-ngangguk setuju. Itu siang.

Malamnya, dag dig dug dherr dulu sebelom ngomong lagi. Sebenernya gak ada rencana yang gimana-gimana banget. Waktu siangnya bener-bener out of nowhere aja nanya gitu ke Nikki, gak disangka berhasil. Dan untuk malemnya, udah ciut duluan mikir kalo ga berhasil yaudah lah lain kali aja. Persiapan tidur kita, biasanya Nikki yang atur bantal-bantal dan botol minum dia, saya ambil baju tidur dan pampers dia. Begitu siap, langsung bilang ke dia, "Bobo yang pinter ya, mami pok-pokin aja." Dia protes dikit sambil minta mik. Dengan ekspresi nyantai saya bilang, "Nggak dong kan katanya sudah besar... Mau dipok-pokin nggak?" Hebatnya dia langsung nurut peluk guling dan bilang nggak pok-pokin. Terus dia masih main-mainin tangan sambil bisik-bisik sendiri, sampe akhirnya tidur sendiri. Fiuh...

Sekarang 9 Desember dan adalah hari ke-2 berhasil WWL, no mik at all. I'm a proud mom. Keep up the good work, smart girl!

Daaan.... seperti ibu-ibu lain yang berhasil WWL pasti perasaannya campur aduk, itu bukan hal baru lagi. Sudah dari setengah tahun yang lalu saya kepingin banget berhasil WWL, karena Nikki sekarang sudah masuk 2 tahun 8 bulan, dan rasanya sudah cukup lah dia ngASI. PD juga rasanya udah gak ada isinya, cuma untuk dia nyaman dan udah kebiasaan aja. Belom lagi ditambah tatapan kaget orang begitu tau Nikki masih mik... raut mukanya itu loh... penuh arti dan ketebak maksudnya haha... Yang gak straightforward paling cuma bilang, wah udah umur segini koq masih nyusu dan sejenisnya. Kalo yang tanpa babibu bilangnya, ih masih nyusu umur segini, udah gak bagus tau asinya atau niat banget ya lo nyusuin (lap keringet.................). Biasanya mereka yang responnya begitu nggak tau susahnya WWL, bagaimana kita harus dengan sabar menanti diri sendiri (dan pasangan) dan anak siap. Seringnya saya respon mereka dengan, "Susah tau nyapih anak, lo kira gampang..." Dan setelah itu mereka akan menyarankan diolesi obat pahit, pewarna merah, atau ditutup plester. Kalo lagi mood saya jelasin WWL, kalo nggak saya ngangguk senyum aja. Masalahnya yang kadang orang (terutama yang nggak menerapkan WWL) lupa adalah bahwa selain anak yang patah hati, ibu pun begitu. Saya yakin ayah dan ibu sangat berbeda, karena mendengar Nikki berhasil weaning 2 hari, papinya senyum cerah dan bilang "Memang anak pintar!" tanpa nanya gimana perasaan saya, hehe... Jadi ada perasaan sedih harus berpisah yang nggak dirasakan papi Nikki. Tentu aja saya bangga ternyata Nikki bisa berhasil WWL tanpa drama, dan di dalam hati mikir kalimat "If only"... Kalo aja Nikki bisa mik lagi kapan2 kangen sama dia. Tapi saya tau itu gak mungkin terjadi, karena kalo saya nyerah sekali aja maka kita bisa melangkah mundur dan Nikki akan terus berpikir "sekali lagi" terus. Ya sudah, Nikki aja kuat masa saya nggak.

Semoga keberhasilan ini berlanjut, dan saya yakin memang akan begitu. Karena Nikki gampang dibilangin anaknya. Seperti beberapa bulan lalu waktu mulai "dibisikin" untuk berenti mik. Jadi dia itu dari lahir sampe 2 tahun miknya ya ampun rajin bener. Apalagi kalo malem, ngalah-ngalahin anak baru lahir, bisa masih 2 jam sekali bangunnya.... SERIUS! Setelah mulai dibisikin untuk stop, dia setuju untuk gak nyusu saat bangun tengah malem... Sebelom tidur diceramahin rayuan pulau kelapa dulu panjang lebar.... Biasanya saya tanya dan dia sendiri yang jawab, "Ntar malem kalo bangun nangis gak?" Dia bilang nggak. "Kalo bangun mik gak?" Dia bilang nggak. "Kalo haus minum apa?" Dia bilang air putih. Daaan waktu dia udah tidur dibisikin lagi hehe... Penuh intrik dan pembisikan pokoknya. Hari-hari pertama memang masih drama abis pas malem bangun, tapi saya keukeuh gak mik-in dan ngegendong sampe tidur lagi. Beberapa kali papinya sempet bilang udah mikin aja, tapi saya gak mau mundur lagi. Akhirnya kalo gak salah di hari ke-3 Nikki bisa tidur lagi pas bangun hanya dengan ditepokin aja. Dan dari situ lah saya mulai lagi bisa tidur sepanjang malam.....

Dan sekarang setelah hampir 3 tahun selesailah perjuangan ngASI kami, perjalanan yang selalu bersedia untuk saya ulang kembali betapapun capeknya.


Lalu setelah ini apa?

Di Facebook AIMI banyak sekali ibu-ibu yang tanya dan minta pendapat soal dikasi apa anaknya setelah disapih. Kadang-kadang saya komen tapi karena begitu seringnya ditanyakan sampe akhirnya bosen sendiri jawabnya. Kalo saya, karena saya mempercayai Food Combining, saya tidak memberikan susu hewan kepada anak saya sebagai pengganti asi. Bagi saya pengganti asi adalah makanan (dan minuman) sehat seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, daging, dll. Apa cukup? Sangat cukup dan jauh lebih baik. Kenapa? Karena kita sendiri yang membuat dan tau takaran masing-masing bahannya dan seberapa banyak vitamin yang dikonsumsi. Sedangkan susu hewan (misalnya sapi) mengandung protein, vitamin, lemak dll yang tidak sesuai untuk manusia dan biasanya sangat berlebihan dan akhirnya sulit dicerna, belum lagi bilang mengandung banyak gula, pengawet, perasa. Bagaimana dengan kalsium? Sayur dan buah adalah sumber kalsium yang sangaaaat banyak, gak perlu takut kekurangan kalsium kalau rajin mengkonsumsinya. Kalau anak gak suka sayur dan buah gimana? Aduh, koq bisa... Sayang sekali melewatkan sumber segala kebaikan anugerah langsung dari Tuhan... Anak masih kecil masih belum terlambat koq untuk diajari makan makanan bergizi. You can do it...

Kesimpulannya, setelah ini Nikki akan terus menjalani apa yang selama ini sudah berlangsung, yaitu makan seperti orang dewasa dan tidak perlu susu sama sekali. Masih lah kadang-kadang minum susu kotak atau makan eskrim dan cake yang ada susunya, tapi bukan sebagai pengganti asi dan sesuatu yang wajib. Malah saya kasih susu kalo lagi bener-bener sehat karena takut malah bikin sakit hehe...

Untuk menutup tulisan ini, saya mau merangkum kata-kata yang pernah saya baca waktu lagi browsing-browsing belajar ngASI, dan sering saya pake waktu mau memotivasi temen-temen untuk ngASI: Menyusui itu cuma sekitar 2 tahun, tapi hasilnya untuk seumur hidupnya.

Semangat untuk temen-temen yang lagi berusaha WWL! You can do it... Women are destined for greatness :)

Food Combining

Apa sih food combining itu? Orang yang baru denger mungkin berpikir ini adalah semacam pola diet ngurusin badan. Well, seengganya itu yg terlintas di pikiran saya pertama kali dulu. Kata-kata lain yang menyusul adalah, ribet, susah, impossible, dan mahal. Tapi, ternyata saya salah...

Saya akui food combining membutuhkan upaya dan tekad lebih besar daripada pola makan "ngasal" (yang dulu biasa saya jalanin), tapi yang pasti lebih menyenangkan daripada diet untuk ngurusin badan, dan terutama SEHAT.

Ilmu food combining (berikutnya akan saya sebut FC) yang nyangkut di otak saya adalah dari Mas Erik (via twitter @erikarlebang). Saya baca, masuk di akal saya, saya coba dan ngerasain manfaatnya... cukup bagi saya.

Jadi... Inilah penjelasan FC yang masuk di akal saya:

You are what you eat. Kalo bicara sehat, semua kembali pada apa yang kita konsumsi dan kapan. Untuk mencapai kondisi sehat, ph tubuh harus netral (baca: jauh dari kondisi asam). Tubuh kita membutuhkan enzim untuk mencerna segala makanan, dan kita bisa membantu tubuh kita dalam menjalankan fungsinya itu. Kerja sistem cerna kita ada jamnya. Saya akan mulai dari pukul 20.00-04.00. Pada periode itu kita stop makan, karena tubuh perlu mencerna segala makanan yg kita konsumsi sepanjang hari. Tubuh lagi kerja berat-beratnya, dan itulah sebabnya pada saat itu kita dikodratkan tidur dan istirahat. Dari jam 04.00-11.00, abis kerja berat tubuh capek. Kalo makan, tubuh masih capek. Makan apa yang bisa ngisi perut, tapi ga bikin capek? Jawabannya buah, kebalikan dari apa yang dipercayai dan ditakuti banyak orang. Buah segar memiliki enzim hidup. Logikanya, kita mencerna dengan enzim dalam tubuh. Jadi kalau kita makan buah yang sudah ada enzim hidupnya, tubuh kita hampir ga perlu mencernanya lagi karena dibantu enzim buah itu sendiri, enak kan... Makanya kalo abis sarapan buah, tubuh segar, perut kenyang; beda kalo abis sarapan nasi uduk, lontong, bubur ayam, pasti ngantuk berat... Itu karena tubuh yang lagi capek di pagi hari masih harus mencerna sarapan seberat itu..... Kebayang kan?

Maklum sih banyak yang masih ragu sarapan buah, apalagi yang punya maag, apalagi ngebayangin buah2an kayak jeruk, nanas, anggur, perihhhh....... Tapppiii, ternyata pemikiran itu lagi-lagi salah, karena segala buah apapun akan berubah menjadi basa di dalam tubuh. Saya, anak (dari umur 1 sampai skr 2 tahunan) dan suami udah coba berbagai macam buah untuk sarapan; anggur, pepaya, nanas, apel, jeruk, salak, pir, pisang, buah naga, kiwi, melon, mangga. Buah apapun ok kecuali duren, nangka dan cempedak, juga, hindari buah yang terlalu matang or mentah.

SELINGAN: Fakta mengenai buah -- gula buah (fruktosa) dapat merusak segala makanan lain yang masuk perut kita. Oleh karena itu, hindari makan buah dengan makanan lain karena dapat merusak dan membusukkan makanan di perut, menghasilkan kondisi asam tubuh.

Lanjut.... Periode berikutnya, jam 11.00-20.00 saat tubuh aktif dan siap menerima asupan makanan, yaitu lunch dan dinner, boleh selingan di antaranya. Untuk pelaku FC, makan besar (lunch/dinner) kita harus diperhatikan kombinasinya. Sederhananya, beginilah pemahaman saya:

- karbo dan/atau protein nabati + sayuran, atau

- protein hewani dan/atau protein nabati + sayuran

Jadi untuk setiap saat makan, putusin aja mau makan jenis karbo atau protein hewani. Soal sayuran dan protein nabati bebas untuk saat yang mana aja. Coba ya, saya kasih contoh menu FC saya kemarin:

- Pagi jam 8 makan buah: anggur + nanas + papaya
- Jam 11 makan Vegetarian Spaghetti
- Jam 2 siang ngopi di kantor :p --> sebenernya ga baek but well...
- Jam 7 malam Vegetarian Spaghetti (lagi)

Ga sempurna sih menu FC kemarin. Pertama, sayur di spaghetti saya kurang banyak, karena tukang sayur dateng kesiangan dan udah keburu masak. Kedua, ngopi harus dihindari karena bias membuat tubuh dehidrasi. Tapi untuk kompensasinya, saya minum 2 botol besar di kantor (untuk segelas kopi yang kita minum, harus ganti dengan 3 gelas air).

Pertanyaan yang sering muncul adalah: kenapa sih harus mengkombinasi makanan seperti itu? Sekali lagi, tujuan FC adalah untuk memahami tubuh kita sendiri dan membantu menjalankan fungsinya. Balik lagi ke enzim. Kalo kita makan karbo, enzim amilase keluar untuk mencernanya. Kalo makan protein, dicerna enzim protease. Dan kedua enzim tersebut tidak bisa bekerja pada saat yang bersamaan. Enzim yang satu akan berhenti bekerja saat enzim satunya keluar untuk mencerna. Akibatnya? Makanan yang kita makan gak tercerna dan terserap dengan baik, ujungnya memberatkan tubuh, membusuk di dalam, sehingga menciptakan kondisi asam pada tubuh. Itu intinya... kondisi asam di tubuh yang merupakan magnet penyakit.

Selain itu, pertanyaan yang sering ditanyakan adalah: boleh gak makan buah sehabis makan besar? Bagaimana dengan orang yang diet hanya makan buah malam? Orang tipes gak boleh makan buah/sayur sama dokter, bener gak?

Jawabannya: gak  boleh, gak boleh, dan gak bener. Seperti yang udah dijelasin di atas, fruktosa buah akan merusak segala makanan yang kita makan sebelumnya. Jadi, gak ada gunanya makan buah di waktu yang salah, malah jelek. Pelaku FC juga udah mendapatkan asupan buah yang cukup di pagi hari. Kalo mau makan buah selain pagi hari gimana? Sesuai logika aja. Lunch/dinner dicerna tubuh sekitar 3-4 jam. Jadi kalo mau makan buah, setelah itu, saat perut sudah kosong lagi. Buah dicerna tubuh hanya 15 menitan, jadi setelah makan buah, tunggu 15 menit dan kita siap makan makanan lain. Mengenai buah untuk makan malam, pelaku FC gak mengenal yang namanya menghilangkan proper meal seperti makan siang atau makan malam, karena tubuh membutuhkannya. Kita gak mengenal dan membolehkan yang namanya kelaparan. Isn't it awesome? Finally, tentang tipes. Katanya kalo tipes harus makan bubur supaya pencernaan makan yang ringan-ringan aja. Tau gak? Bubur itu sangat memberatkan pencernaan loh. Pertama, karena sifatnya yang cair kita jadi ga mengunyahnya dengan baik, sehingga di dalam perut harus lebih keras mencernanya. Kedua, perihal enzim yang tentunya sudah mati akibat proses masak selama beberapa jam, sekali lagi menambah berat pencernaan. Again, kita butuh makanan yang ringan kan? Apalagi yang lebih ringan daripada makanan yang sudah punya enzim hidup di dalamnya sehingga tubuh kita gak usah terlalu capek mencernanya? Buah dan sayur. Isn't God wonderful? Segala kemudahan diberikanNya :)

Food Combining. Membaca teorinya yang sedemikian panjang mungkin terasa berat, sulit, ribet banget, tapi beda halnya kalo mencoba ngejalanin. Seperti yang saya bilang ke temen, "Don't just trust what you hear. Research!" Kalo bingung, gak percaya, kesulitan akan suatu hal, cari tahu aja, dan lakukan apa yang cocok untukmu. Dannn, terakhir, ngejalanin FC bukan berarti menjadi orang aneh yang serba pilah-pilih makanan, anti makanan "gak bener", cuma makan makanan sehat, or kasarnya, kayak kambing aja. Kalo Mas Erik bilang dia "ngasih" dua hari buat dirinya makan "ngasal", sisanya kencengin FC. Saya juga lagi berusaha ngejalanin "sebaik" dia, walau kadang "cheat" lebih dari 2 hari. Tapi yang penting adalah, know your food, when to eat it, and know every risk. Good day :)

Working Mom? Yay or Nay?

Yuppp...! Tanggal 5 November 2012 lalu menandakan hari pertama balik kerja, setelah 2 tahun 11 bulan di rumah. Hari pertama itu disambut heboh banget, bukan oleh dunia kerja, tapi oleh kepusingan gara2 si ibu pulkam #lappeluh. Jadi, si ibu yang udah kerja dari bulan september itu tiba2 harus pulang karena anaknya sakit keras, alias sakit tipes. Ibu ini udah mulai deket sama Nikki dan Nikki udah sering inisiatif ngajak main ibu, eh malah harus pergi. Baru aja menjelang akhir minggu aku ngomong sama suami kalo udah bisa tenang mulai kerja, ternyata nasib berkata lain. Jujur aku merasa marah, yah apapun alasannya tapi menyangkut anak kalo ada yg ga beres itu bikin senewen. Pengen marah sama si ibu, tapi mau dikata apa, siapa yg mau anak sakit. Tapi cara dia pergi dan kirim SMS bahwa dia gak tau kapan akan balik dan terserah aku kalo mau cari org lain pengganti dia. Sekarang masalahnya gak semudah itu, karena sudah dari awal dia datang kita jelaskan untuk apa dia kerja di sini. Dan 1 hari menjelang hari kerjaku malah dia pergi. Ya sudah lah, tanpa banyak bicara lagi, aku mutusin nyari baru. Dan setelah nanya2 ke sana kemari, dapatlah nomor yayasan bekas suster Ira. Kutelepon, pilih orang dan langsung deal. Singkat cerita, sejauh ini sang suster kerja dengan baik, bisa get along dengan Nikki tanpa banyak drama (beda dgn waktu sama ibu yg penuh airmata dari Nikki), dan belum ada hal yg perlu dikomplen. Aku berharap dia orangnya bener, baik seperti yg kelihatannya.

Dalam kehebohan yg terjadi di awal2 kerjaku itu, ada beberapa komentar dr orang2 sekitar; teman2, kakak, ortu. Yang paling menarik perhatianku adalah yg kontra terhadap keputusanku untuk kerja lagi. Ada yang bilang, "Memangnya gak kepikiran ya gimana kalo pengasuhnya tiba2 berenti?" Pada saat itu kujawab bahwa, yah kalo semua org urung karena alasan itu, semua ibu gak ada yg kerja. Lalu dia cerita kalau suaminya marahin aku, dan kalau dia yg berbuat begitu bakal diamuk. Saat itu patahlah hati ini #eaa. Entah karena kondisi yg lagi labil saat itu atau memang sulit aku terima. Aku cuma bisa jawab, "Ya itulah beban yg harus ditanggung seorang wanita." Di satu sisi ibu mana yg ga berharap bisa menghabiskan sepanjang sisa hidupnya dengan anaknya, di sisi lain juga harus memikirkan berbagai kebutuhan finansial yg semakin besar, di sisi lain sebagai manusia yg memiliki keinginan akan pencapaian/prestasi. Itu semua adalah beberapa dari mungkin banyak lagi alasan seorang ibu bekerja. Pada awal Nikki hadir, gak banyak biaya yg harus ditanggung, apalagi kami juga masih numpang di rumah mami. Ke belakangnya, perasaan koq agak berat ya, hehe mungkin juga karena habis bangun rumah dan pindahan. Belanja baju dan mainan Nikki sudah mulai absen dari beberapa bulan lalu, dari yg sebelumnya belanja terus. Pergi ke mall terasa agak sedih saat Nikki mupeng banget main di playground atau naik kereta dan kami dengan berat hati harus mengalihkan perhatian dia untuk pergi dari sana. Ya! Menumpuknya perasaan sedih itulah yg membantu membulatkan tekad.

Walaupun malamnya di rumah aku menangis tersedu2, aku kuatkan hati aja dan yakin bahwa inilah yg harus aku lakukan. Semua aku lakukan buat anak. Ada yg bilang bahwa kebahagiaan ga bisa dibeli dengan uang. Nyatanya gak selalu demikian di kehidupan nyata. Semua ada harganya. Dan saat weekend-nya kami ajak Nikki naik kereta yg setiap kali dia tunjuk2 dengan semangat sambil bilang, Mau... Mauuu....," baru aku benar2 yakin ini memang yg terbaik untuk saat ini. Satu lagi yg membuat tenang, mamiku memang udah lama nanya kapan balik kerja lagi. Menurut dia, lebih baik anaknya membayar prt daripada anaknya jadi "prt" :D Nah tapi kami akui masih blm mampu untuk membayar prt itu tanpa dua gaji.

Semua kembali ke pilihan dan kondisi masing2. Tapi kalau ada 1 hal yg bisa aku saranin, jangan pernah deh ngejudge pilihan seorang ibu tanpa berjalan di sepatunya. Yakin deh ga ada yg lebih sedih daripada orangtuanya sendiri karena harus meninggalkan anaknya utk pergi kerja.

Semua ini untukmu.

Nyari Sepatu Enakkk...!

Setelah tiga taunan ga kerja, beberapa bulan lalu mutusin balik kerja lagi. Baju-baju kerja mulai dipilah lagi, beberapa udah butut modelnya haha, beberapa  masih layak. Daaan, karena terakhir kerja kantoran dulu di proyek mirip NGO, jadilah ga punya sepatu kerja layak (dulu pake sendal aja boleh hihi). Ngubek-ngubek rak sepatu, yang layak pakai kerja cuma 2 flat shoes dan 1 wedge shoes yang bikin pegelll... sisanya sendal ngemol *sigh*.

Udah semingguan lebih pake flat shoes lama, jam awal pake memang ok. Tapi setelah lebih dari 1,5 jam, jempol linu koq euy :( Dan karena jam kerja (baca:  ngajar) itu rata-rata 3 jam, sisa 1,5 jamnya lagi jalan udah terseok2. Punya sih satu flat shoes lagi, tapi warnanya green lime, ngejreng bok... susah nyocokin ama baju kecuali lagi pengen nyentrik haha.

Udah beberapa kali ngelirik @roppopo dan mandangin sepatu2nya di sini tapi belom bisa mutusin mau yang mana... banyakkk yang di mau. Ngiler banget tiap kali baca-baca komen org yang beli. You got me at "Empuk" hehe... Tiap kali kepengen tuh karena komen orang selalu enak dan empuk. Ya itu kan yang dicari dari sepatu, apalagi aku ngajar tuh harus sering jalan n ngesot kesana kemari. Kandidat yang udah dipilah (setelah melototin satu2 berkali2), misalnya:



atau



Dan beberapa kali nanya ke suami, "Bagus gak?" sampe akirnya diteriakin, "Beliii sanaaa...." (Pikir dia: nanya mulu kaga beli2). Daaaaaan semakin hepi ternyata sabar ada hasilnya hihihihihi, sekarang jadi bisa beli dengan diskon 30% euyyy... hiiihii #emakmuree.

Yuk ah mari dicoba jangan cuman diplototin mulu #notetoself hahahahaha........